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Mon Parcours

Pendant très longtemps, ma vie a été guidée par mes peurs et mes défenses, qui me tenaient loin de mes sentiments et des gens.

 

C’est seulement lorsque j’ai accepté d’affronter la réalité et les épreuves douloureuses de ma vie que j’ai commencé à m’ouvrir, à m’épanouir et à me sentir libre. C’est à ce moment-là que j’ai commencé à danser avec la vie.

Voila mon parcours.

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"Ce n'est que c’est lorsque nous affrontons les épreuves douloureuses de nos vies et que nous intégrons nos parts d’ombre et de lumière sans jugement, que nous pouvons nous ouvrir réellement à la vie, aux autres, et à vivre nos vies à cœur ouvert."

L’enfance est une période de croissance, d’ouverture et d’épanouissement. La mienne a été durement et brutalement interrompue lorsque j’ai perdu ma mère à l’âge de 13 ans. C’est à ce moment-là que mon coeur, mon corps et mon esprit se sont figés, et que je suis devenue un roc. Tout mon être s’est refermé, contracté. J’ai alors cherché à contrôler ma vie en me cachant et en me protégeant de moi-même et des autres a travers des mécanismes de défense. Je me suis mise à enfouir mes sentiments, à me créer une “armure”. Pour éviter les blessures et les émotions difficiles, je me suis éloignée physiquement et émotionnellement des autres. Je portais un masque. De l’extérieur, mon entourage avait l’impression que je maîtrisais les choses, mais au fond, je hurlais à l’intérieur, en espérant que quelqu’un remarque que j’étais en souffrance.

 

Durant mon parcours difficile, j’ai rencontré un homme fantastique, mon partenaire de vie avec qui j’ai découvert ce qu'était l’amour inconditionnel, le respect et l'intégrité. Petit à petit, j’ai  fait tomber mes barrières, ce qui me  faisait peur, car cela signifiait s’ouvrir à mes émotions et être vulnérable.  Ensemble, nous avons vécu dans plusieurs capitales européennes: Paris, Rome, Dublin et enfin Berlin ou nous avons décidé de créer notre nid.. Une ville ouverte, internationale, écologique et tolérante.  

A la naissance de notre première fille, je ne pouvais plus garder mon masque ni mes défenses. Mon cœur s'est ouvert et  toutes les émotions que j’avais tenté d’enfouir ont resurgi. Ressentir des émotions de façon si intense a été aussi magique qu’ effrayant. Toutes ces années, j’avais tout fait pour éviter  de ressentir des émotions difficiles. En faisant cela, je m’étais empêchée de ressentir ce qui faisait mal mais aussi ce qui était beau. Grâce à un programme de coaching dans l’entreprise dans laquelle je travaillais, j’ai commencé à renouer avec mes valeurs et mes passions. J’ai commencé à réaliser qui j'étais et j’ai défini ma mission de vie : permettre aux gens de renouer avec leurs émotions afin qu’ils vivent pleinement leur vie

 

J’ai réalisé petit à petit que ma vie n'était pas en phase avec qui j'étais. Jusque là, j’avais vécu  sur le siège passager de ma propre vie, en vivant à travers mes peurs et défenses plutôt qu’être guidée par l’amour et l’ouverture. 

J’ai alors décidé d’affronter mes problèmes en commençant par guérir mes blessures d’enfance afin de pouvoir être une personne plus entière, une meilleure partenaire et une meilleure mère. J’ai quitté mon poste de de manager dans une start up dans le secteur du tourisme et je me suis inscrite à une formation d’un an en coaching en développement intégral. En parallèle, je suivais une thérapie individuelle pour guérir la blessure provoquée par le décès de ma mère. Mon partenaire et moi décidons de suivre une thérapie de couple afin d’affronter les difficultés que l'arrivée de notre première fille avait engendrées. Pendant cette période, je commence de nouvelles pratiques telles que le yin yoga, la méditation, l'écriture. Et petit à petit, je commence à guérir, à éclore, à m'épanouir, à m'ouvrir de plus en plus à la vie, aux autres, à la beauté, à la joie, au bonheur, à la tristesse et au deuil

En juin 2021, je deviens Coach certifiée en développement intégral avec Thirdspace en partenariat avec New Ventures West. Je donne aussi naissance à notre deuxième fille. Je m'engage à aimer ce nouvel être du mieux possible, puis je commence à créer mon activité en tant que coach.

Formations et Diplômes

• Programme MBSR (Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience) avec Institut Pleine Conscience (2022)
•  
Certification Professionnelle de Coaching en Développement Intégral (Certifiée ICF) avec Thirdspace / New Ventures West (Juin 2020 - Juin 2021)
•  Initiation à la technique du Focusing (2021)
•  Diplôme de Psychologie Appliquée (2012)
•  Master en Communication Interculturelle (2011)

Je suis

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une âme joyeuse

Je tisse des liens avec les gens grâce à l’humour, c’est pour moi le signe  que leur cœur chante et guéris.

une apprenante insatiable

Je me développe continuellement afin d’accompagner au mieux le parcours de chaque personne.

une esthese

La beauté, c’est pour moi comme un voile entre notre monde intérieur et extérieur. Je suis inspirée, émerveillée et admirative de la beauté de la nature.

une personne profondément intuitive et empathique

Je crée des liens avec les gens à coeur ouvert, avec compassion, attention et bienveillance, de façon à créer un climat de sécurité où les gens peuvent exprimer leurs vérités.

une défenseuse de la vérite 

J’offre un espace sûr où les gens peuvent s’ouvrir et exprimer qui ils sont réellement, se sentant soutenu et accepté tel qu’ils sont.

une feministe en éveil

Je soutiens les femmes, et particulièrement les mères afin qu’elles osent s’exprimer, demander l'égalité et s’affirmer, afin que l’on soit le meilleur exemple pour nos enfants.

Pendant la session, Betty toute entière était là, avec moi. Je pouvais sentir que nous étions connectés de cœur à cœur et ses questions m'ont amené  à m’interroger de plus en plus en profondeur sur ma vie.

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