Renouer avec vous-même

La vie ça n'est pas toujours être au meilleur de sa forme et de sa santé mentale, réussir sa carrière et avoir des relations heureuses et épanouissantes. C’est aussi être en deuil face à une perte, avoir des doutes sur nos choix de vie, et se trouver désemparés face à une situation difficile. Et tout ceci a lieu d'être, doit avoir sa place et a besoin d'être reconnu.

 

C’est ce que je vous propose :

Un lieu qui vous est dédié, où vous pouvez vous sentir libre de dire, penser et ressentir ce que vous voulez en totale confidentialité, acceptation et sans jugement.

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Le parcours

 

 Nous faisons connaissance   

Notre premiere prise de contact est gratuite et sans engagement. Elle nous permettra de clarifier si nous voulons parcourir ce chemin ensemble. 

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 Nous plongeons dans votre monde et commençons à semer les graines   

Lors de la premiere séance, je vous poserai de nombreuses questions afin que je puisse avoir une vue globale et intégrale de votre vie.

Me basant sur toutes ses informations, je vous offrirai un programme de coaching unique et personnalisé afin de répondre à votre problématique qui inclut des ressources, des exercices de réflexion personnelle et des nouvelles pratiques. Les graines de votre épanouissement et développement seront plantées.

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 Nous respirons 

Au début de nos sessions, je vous propose une petite méditation et respiration afin que nous nous centrions, que nous nous connections avec nos corps et nous même et avec ce qui est présent en nous.

 

 Votre chemin vers l’épanouissement 

Pendant une période de 4 à 6 mois, votre programme personnalisé prendra racine dans votre vie et portera ses fruits. Nous nous verrons régulièrement afin de parler de vous, de votre vie et des changements qui s'opèrent. Nous discuterons ensemble de ce qui ressort des exercices et des nouvelles pratiques que vous avez inclus dans votre vie. Nous travaillerons ensemble pour atteindre les objectifs que nous avons définis. Nous serons ensemble dans les moments difficiles et de doutes et célébrerons les moments de joie et de succès.

 

 Êtes-vous : 

 

• dans l’impasse sur un sujet particulier de votre vie ? 

• en difficulté lorsqu’il s’agit de vous ouvrir pleinement à la vie et aux autres? 

• en recherche de relations plus profondes et épanouissantes ?

• souvent dans l'évitement lorsqu’il s’agit de faire face aux aspects plus sombres de votre vie, par peur de ce que vous pourrez y trouver ? 

• en recherche de plus de sens et de cohérence dans votre vie sans savoir par où commencer ?

 

Je peux vous aider à explorer ces questionnements sans jugement, mais plutôt avec curiosité et ouverture.

 

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  Notre travail ensemble sera orienté de façon à vous apporter : 

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➜ une plus grand prise de conscience par rapport à qui vous êtes et qui vous voulez être

➜ plus de liberté dans vos actions 

➜ plus d’acceptation de vos parts d’ombre et de lumière

➜ plus de cohérence entre ce que vous ressentez à l'intérieur et comment vous êtes à l'extérieur

➜ plus d’ouverture vers  les autres et à la vie

➜ plus de confiance pour affronter les défis de la vie.

 

Détails

  

• Les séances peuvent se dérouler en présentiel à Berlin (Friedrichshain) ou en ligne 

• 8 à 12 séances de coaching individuel d’1h15 toutes les 2 semaines

• Séances possible en anglais, francais ou italien

• Prix : 95 euros par séance